Заполните свои данные и мы с вами свяжемся

Хочешь интересные и ни на что не похожие тренировки?

Хочешь разнообразить тренировочный процесс?

Получить мощный толчок в физическом развитии?

Тогда это обучение точно для тебя!

Я собрал самые НОВЫЕ И АКТУАЛЬНЫЕ материалы и прогрессивные технологии, после которых твой кругозор методов и упражнений станет широким, как море!

ОТЗЫВЫ

Первый в России курс по классической и современной плиометрике

ПЛИОМЕТРИКА. УДАРНЫЙ МЕТОД

ПЛИОМЕТРИКА. УДАРНЫЙ МЕТОД

цена курса 5 900₽

• плиометрика, основы
• отличия традиционной и современной плиомтерики
• восстановление
• развитие физических качеств плиометрическими упражнениями
• варьирование нагрузки
• плиометрика с резиновыми амортизаторами
• биомеханика движений

ТЕОРИЯ

• специальная разминка перед упражнениями
• традиционная плиометрическая тренировка
• современная плиометрическая тренировка
• плиометрика начальный уровень
• плиометрика средний уровень
• плиометрика pro уровень
• плиометрика с резиновыми амортизаторами

ПРАКТИКА

Курс состоит из 7 уроков теории и 7 уроков практики.

Курс доступен в течение 60 дней.

Бонусом ты получишь библиотеку упражнений!